三伏天可以吃洋葱吗

三伏天一般可以吃洋葱，但肠胃疾病、眼睛疾病患者通常不可以吃洋葱。如果感觉身体不适，应尽快去医院进行体格检查、实验室检查等，积极配合医生治疗。

1、一般可以吃洋葱：三伏天气温高且湿度大，人们易出现食欲不振的情况。洋葱中含葱酸辣素，散发出浓郁的香气，可刺激胃酸分泌，提高胃肠道张力，从而起到开胃、提升食欲的效果。另外，洋葱中富含维生素C、硫质等，能促进受损细胞修复，抑制黑色素合成，缓解太阳暴晒所致皮肤损伤。此外，洋葱中富含硒元素、槲皮素等，具有抗氧化能力，能刺激人体免疫反应，增强体质。

2、通常不可以吃洋葱：肠胃疾病患者，比如胃溃疡、十二指肠溃疡等，一般不能吃洋葱，以免刺激胃酸大量分泌而加重病情。眼睛疾病患者，比如青光眼、白内障等，同样也不能吃洋葱，以免引发眼病发作。

洋葱会产生挥发性气体，因此应控制量，每天吃100~200克，以免引发排气增多、腹胀等不适。