年龄大了记忆力减退与哪个脏腑有关

年龄大了记忆力减退一般与心、肝、肺、肾、脾等脏腑有关。记忆力减退是指学习记忆新信息时比较困难、不能清晰回忆起过去熟悉的信息等。建议去医院进行体格检查、生物标志物检查等，查明原因后积极治疗。

1、心：人的精神意识、思维活动与心脏的生理功能息息相关。当心血不足，心神失养时就会导致记忆力减退，同时伴有失眠多梦、心悸、心慌等。

2、肝：肝主疏泄，调畅气机。肝血亏虚会影响机体的水液代谢和气血运行，不能化生肾精，从而导致髓海空虚，引起记忆力减退，同时伴有智力低下、烦躁不安、脸色萎黄等。

3、肺：肺是气体交换的重要场所。肺功能受损会导致宣发肃降失常，气生成不足，血液运行无力，从而导致血脉瘀滞。肺气失宣也会影响脾脏生成的精微物质输布，不能为大脑提供足够营养，进而导致记忆力减退，同时伴有气短、呼吸困难、咳嗽等。

4、肾：肾为先天之根本。肾精不足会造成髓海空虚，导致记忆力减退，同时伴有腰膝酸软、水肿、乏力等。

5、脾：脾是气血生化之源。脾虚会影响气血生化，导致气血不足，不能濡养脑髓，从而出现记忆力减退、健忘等症状。

日常应适当吃富含多不饱和脂肪酸的食物，比如三文鱼、金枪鱼、橄榄油等。同时应多做益智的活动，比如下象棋、打桥牌等，能延缓大脑衰退。