三伏天喝酒酿有什么好处

三伏天喝酒酿的好处一般有消暑解渴、促进血液循环、提高食欲、缓解疲劳、增强体质等。酒酿是指用蒸熟的江米或糯米拌上微生物酵母发酵而成的一种甜米酒。如有身体不适，应及时去医院进行体格检查、影像学检查等，听从医生意见接受治疗。

1、消暑解渴：三伏天高温又潮湿，机体消耗较大，常常因出汗过多而导致口渴。酒酿口感香甜，其中含有大量糖分和有机酸，能刺激唾液分泌，从而达到生津止渴的功效，有助于消暑解渴。

2、促进血液循环：三伏天出汗较多，血液循环加快。酒酿中的酒精成分，有助于扩张血管，促进血液流通，防止血液粘稠。

3、提高食欲：三伏天高温且湿气大，易出现食欲不振的情况。适量喝酒酿能刺激胃液分泌，促进食物消化，从而提高食欲。

4、缓解疲劳：酒酿中含有多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，适量喝能为身体提供能量，缓解三伏天因高温而引起的疲劳感。

5、增强体质：酒酿具有活气养血、滋阴补肾的功效，能促进新陈代谢，增强自身抵抗力。

酒酿虽好，但也要控制量，每天喝50~100毫升就行。对酒精过敏者、肝病患者、儿童等不宜喝酒酿。