鹿筋吃多了对身体的影响有哪些

鹿筋吃多了对身体可能产生正面影响，也可能产生负面影响。正面影响主要包括强筋壮骨、补肾助阳。负面影响主要包括上火、消化不良、影响器官功能等。如果在吃了鹿筋后出现心慌心悸、头晕乏力、发热等不适症状，应及时就医进行血常规、心电图等检查以明确原因。

一、正面影响

1、强筋壮骨：鹿筋富含胶原蛋白、钙、磷等营养成分，有助于增强骨骼和关节的强度，对预防和缓解骨质疏松、关节疼痛等有一定作用。

2、补肾助阳：中医认为鹿筋有补肾阳的功效，对于肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒怕冷、性功能减退等有一定的调理作用。

二、负面影响

1、上火：鹿筋性温，吃多了可能导致体内阳气过盛，出现口干、口苦、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉疼痛等上火症状。

2、消化不良：鹿筋富含胶原蛋白等成分，不易消化。吃多了可能加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等消化不良症状。

3、影响器官功能：鹿筋吃多了可能会对肝脏、肾脏等器官造成负担，影响其正常代谢和排泄功能。长期过量食用还可能导致肝肾功能异常。

鹿筋虽然有一定的营养价值和药用功效，但不宜吃太多。在吃鹿筋时，应根据自身身体状况和医生建议，合理控制食用量，以避免对身体造成不良影响。