什么是身体律动

身体律动通常是指人体内各种生理过程的自然节律，包括心跳、血压、体温、呼吸等。若出现异常，还需及时前往医院就诊，通过详细检查了解是否存在相关疾病。

身体律动与心理健康密切相关，一般情况下，若能够养成良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适当运动，通常可以帮助人体平衡律动状态，从而改善心理健康问题。但如果经常熬夜，作息时间不规律或者长期处于焦虑、紧张、抑郁的状态下，就有可能会造成身体律动不平衡，出现呼吸急促、心跳加速、血压升高、体温上升等相关情况。

若以上症状持续不能缓解，考虑可能存在相关疾病，常见的有神经衰弱、高血压、心律失常等，这种情况需要引起重视。