肌肽就是缩氨酸吗

肌肽并不是缩氨酸。无论身体出现哪种异常情况，都要及时前往医院进行咨询，由医生制定专业，且针对性的治疗方案。

肌肽是由一种β-丙氨酸和L-组氨酸两种氨基酸组成，学名为β-丙氨酰-L-组氨酸，呈结晶状固体，具有保护皮肤、延缓皮肤衰老的作用，可由人体自身生长，主要存在于肌肉和脑部。而缩氨酸是由2-50个氨基酸连接所组成的无毒合成物，可以起到促进细胞生长、促进消化的作用，常用于医疗、化妆品等领域，而人体不能自身合成。综上所述，两者是不同的物质。

建议平时养成良好的生活习惯，同时还要保持良好的心态，并配合适当的运动锻炼，有助于增强体质。