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高考能吃榴莲吗

2024-08-27 20:42:19      

榴莲是生活中比较常见的一种水果,高考一般可以适量吃一些榴莲,但不要过量。如果食用榴莲后出现不适症状,要及时就医,经过医生诊断后针对处理。

榴莲的营养价值比较高,含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,高考期间适量食用不仅能够补充身体的营养,同时可以为身体供能量。但由于榴莲属于热性水果,过多食用容易导致上火,出现咽喉红肿、发干和疼痛等不适症状。同时榴莲的糖分含量比较高,过多吃容易增加胃肠道的消化负担,可能导致腹胀和腹痛等胃肠不适,影响考试的顺利进行,因此不要过量吃。

高考期间要注意饮食卫生,避免吃一些不干净的食物,同时不要吃辛辣、刺激和生冷的食物,以免影响健康。

本文指导医生:
陈慧敏
擅长疾病:
从事临床营养工作17年,擅长妇幼营养,围产营养,孕期营养与保健、孕前营养准备、妊娠期糖尿病、胎儿发育... [详细]

(责任编辑:家医编辑 )

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