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高考可以喝鱼汤吗

2024-08-27 20:42:57      

高考期间一般是可以喝鱼汤的,对身体健康有好处。如果对高考饮食注意事项不了解,可前往医院咨询专业人士,获取合理的饮食建议。

鱼汤是生活中比较常见的一种食物,其中主要富含的营养物质是优质蛋白质,这种物质是维持人体正常生理功能必需的营养素,考生喝了鱼汤之后可以补充身体所需的营养,有利于身体健康。另外,鱼汤容易消化吸收,考生喝了之后一般不会影响胃肠正常功能,通常不会影响考试顺利进行。虽然鱼汤比较营养,但是也要注意适量饮用,避免出现营养过剩问题。

高考期间应注意三餐定时定量,避免存在三餐不规律、暴饮暴食等行为,否则容易引起胃肠不适,影响正常考试。

本文指导医生:
陈慧敏
擅长疾病:
从事临床营养工作17年,擅长妇幼营养,围产营养,孕期营养与保健、孕前营养准备、妊娠期糖尿病、胎儿发育... [详细]

(责任编辑:家医编辑 )

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