荔枝含嘌呤是多少

荔枝是一种比较常见的一种水果，一般每100克荔枝当中嘌呤含量在6.3~11毫克之间。如果对荔枝营养价值不了解，建议咨询专业医生。

荔枝是一种热带水果，其中主要营养物质有维生素、矿物质、蛋白质等，而荔枝当中嘌呤含量一般是比较低的，每100克荔枝当中嘌呤含量通常在6.3~11毫克之间，属于一种低嘌呤食物。荔枝作为一种营养价值比较高的水果，适量吃了之后有助于维持身体正常代谢，过量吃有可能会加重胃肠道负担，造成身体不适，影响身体健康，生活中需要多加注意。

虽然荔枝嘌呤很多并不是很高，但是荔枝糖分含量较高，所以生活中应注意适量食用，避免影响自身体内血糖控制。