代谢慢的人吃维生素B几

代谢慢的人可以吃维生素B1片、维生素B2片、维生素B6片、维生素B12片、复合维生素B片等。身体情况不同，用药也会有所差异，建议在临床医生指导下用药。

1、维生素B1片：维生素B1片不仅可以用于预防和治疗因维生素B1缺乏所引起的相关疾病，还能够促进机体代谢。

2、维生素B2片：可以补充身体维生素B2的含量，对于提高机体代谢具有辅助作用。

3、维生素B6片：在临床上比较常见，除了可以预防和治疗维生素B6缺乏症外，才能够补充体内的维生素B6含量，辅助增强身体的代谢情况。

4、维生素B12片：通过规范使用能够补充身体所需要的维生素，可以促进机体代谢，改善代谢慢的情况。

5、复合维生素B片：属于一种复合型的维生素，既可以用于改善因维生素B族缺乏所引起的营养不良，还能够起到促进机体代谢的作用。

用药期间需要多观察身体的情况，如果用药后出现皮肤瘙痒、红斑等现象，可能和药物过敏有关，除了要停止用药外，还需要及时前往医院就诊。