睡觉时脚底总觉得不舒服是为什么

睡觉时脚底总觉得不舒服一般跟长时间劳累、保暖不当、跟腱炎、足底筋膜炎、骨性关节炎等因素有关。如果反复存在脚底疼痛、僵硬、无力等症状，需要及时到正规的医院检查治疗。

1、长时间劳累：如果平时站立或行走时间过长，可能会导致脚部血液循环不畅，组织损伤，因此会出现不舒服的情况。

2、保暖不当：夜间睡觉时没有做好保暖工作或者经常处在空调房中，可能会导致血液循环异常，产生疼痛、肿胀问题。

3、跟腱炎：跟腱组织受到损伤，发生急性炎症性改变，可能会导致跟腱炎产生，伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状。

4、足底筋膜炎：足底筋膜受到过度牵拉或者异物刺激，可能会诱发炎症，产生足底筋膜炎，部分患者可能会出现夜间休息时脚底疼痛症状，同时还会伴有肿胀。

5、骨性关节炎：如果骨关节组织发现退行性改变，可能会产生炎性病变，炎症刺激局部，导致压力过大，血液循环不畅，因此会出现疼痛、僵硬等反应。

睡觉时脚底总觉得不舒服还需适当休息，可以进行局部热敷、按摩，可以帮助促进血液循环，缓解不适。