年轻人出现高血压应检查尿蛋白 留意慢性肾脏病“求助”信号

据了解，我国成人慢性肾脏病的发病率高达8.2%，是死亡增速最快的慢性非传染性疾病。然而，慢性肾脏病的知晓率仅有10%，70%的患者初诊时即为晚期。

2024年3月14日是第19个世界肾脏日，南方医科大学南方医院举办世界肾脏日义诊活动。南方医院肾内科副主任医师聂晟提醒网友，慢性肾脏病早期可能没有任何症状，早预防、早发现、早治疗对延缓肾脏病进展十分重要。

留意肾脏异常症状 定期体检非常重要

在义诊现场，广州某高校学生小李（化名）今年29岁，此前根本不知道自己患有肾脏病，就诊时已经到了肾衰竭的严重程度。

“慢性肾脏病在临床上通常表现为蛋白尿、血尿、浮肿、高血压、肾功能减退等。需要注意的是，慢性肾脏病早期可能没有明显的症状，等患者出现明显的不适时，病情可能已进入晚期，甚至需要进行透析或肾移植治疗，因此被称为‘沉默的杀手’。”

如何早期发现肾脏异常的信号呢？聂晟指出，首先应注意慢性肾脏病的早期征兆。正常尿液的外观通常是淡黄色、清晰透明，如尿液外观出现异常，如泡沫尿、血尿，或出现频繁夜尿、下肢浮肿等情况，应尽快就诊；其次，定期体检非常重要，尿常规和尿微量白蛋白、肾功能及B超检查是评估肾脏是否有疾病的最主要手段。年轻人出现高血压应该注意检查尿蛋白，糖尿病患者应从确诊开始就每季度做尿微量白蛋白检测。

如何治疗？饮食和生活护理缺一不可

聂晟表示，慢性肾脏病的治疗是一个持续、动态过程。该病症不仅要靠医生精心制定药物治疗方案，更需要患者及家人在饮食控制、生活护理等多个方面进行配合，医患协力，缺一不可。

对于慢性肾脏病患者来说，保持饮食均衡是治疗的基石。患者要避免暴饮暴食，建议选择优质蛋白，包括瘦肉、鸡肉、奶、蛋、鱼和大豆等。但是蛋白摄入量需要严格控制，早期肾脏病建议每天蛋白质摄入量为每公斤体重0.8~1g，而中晚期肾脏病则为每公斤体重0.6~0.8g。

聂晟进一步指出，慢性肾脏病患者常伴随高尿酸血症，这种病症可能导致尿酸盐结晶在肾脏内沉积，形成尿酸结石，也可以在关节旁形成痛风结节，痛风发作时引发剧烈疼痛。因此，患者应避免进食海鲜、“老火汤”、动物内脏等高嘌呤食物，同时要戒酒，特别是啤酒和葡萄酒。更重要的是，还要在医生的指导下进行降尿酸治疗，而不应该在痛风发作时反复服用止痛药，以免进一步损伤肾功能。

此外，良好的血压、血糖控制至关重要。患者应居家监测血压、血糖，并坚持记录，及时与门诊医生沟通。

在预防慢性肾脏病方面，通过控制潜在的风险因素是行之有效的策略。例如：高血压患者遵医嘱服用降压药将血压控制在正常范围；糖尿病患者监测和控制血糖；维持健康的生活方式，包括戒烟、选择健康饮食、适量运动以及维持合理的体重；避免长期服用可能造成肾损伤的药物，如非甾体抗炎止痛药和一些成分复杂的“秘方”、“偏方”等。

居家也能透析！已有70多名患者参与

“如果肾功能不断下降到某种程度时，肾脏将不能充分清除体内毒素和多余水分，并导致电解质紊乱、心力衰竭、酸中毒等一系列严重后果。此时患者就必须考虑接受肾替代治疗。”聂晟表示，此时医生会充分介绍腹膜透析、血液透析、肾移植这几种方式，协助病友做出医疗选择和生活方式的选择。

接受血液透析的患者每周需去医院 3 次，每次治疗 4-5小时，对正常生活和工作产生了较大影响。而腹膜透析是通过将腹膜透析液灌入腹腔，利用自体腹膜的半透膜作用，清除毒素和多余的水分。

聂晟介绍，南方医院肾内科作为牵头单位于2022年开展了居家自动腹膜透析治疗（CHAPD）示范体系建设项目，探索在村镇一级或患者家庭建立自动化腹膜透析体系。这项惠民的院士工程目前已建立起“1+3+17“的单病种治疗体系，让患者可以白天工作、社交，晚间在床旁由机器自动换液透析，而且腹透中心医生可以由远程监控腹透机治疗参数，使尿毒症患者透析不出村（镇）可以在农村和边远地区卫生站点、甚至患者家中进行长期腹透治疗，方便了广大腹透病友的工作和生活，取得了良好的社会效果。“自项目启动以来，目前已经有70多名患者在接受居家腹膜透析治疗。”

小李就是其中一位获益者，白天可以正常工作学习，晚上则进行治疗。“加入居家腹膜透析治疗项目后，对我的生活改变很大，和传统的透析方式相比，不需要每个星期频繁往返医院，自己在家里就可以完成治疗，大大节省了我的时间和精力。”

聂晟表示，提高全民对慢性肾脏病的认识，早预防、早发现、早诊断、早治疗，能够有效预防、延缓肾脏病进展。即使进入终末期肾病，也不要沮丧绝望，现代各种肾替代治疗方式不仅能延续生命，还可以让患者回归正常工作和生活。