鼻子长歪了如何矫正

鼻子长歪了一般指的是鼻中隔偏曲，鼻中隔偏曲是一种常见的鼻部畸形，表现为鼻中隔在垂直方向上发生弯曲或偏移，可能导致鼻塞、头痛、流涕等不适症状。鼻子长歪了，可以通过药物治疗、手术治疗、综合鼻整形等方法进行矫正。

鼻子长歪了的矫正方法

避免鼻中隔偏曲程度变大的方法

1.改变不良习惯：改掉随便挖鼻孔、揉鼻子的坏习惯。不要让鼻子随意地受到外部压力。

2、避免外伤。在日常生活中注意保护鼻子，千万不要让它受到外伤，比如碰撞等。

3、调整饮食：日常要少吃辛辣、刺激的食物，多吃含维生素C、维生素E丰富的食物。

4、鼻部按摩：每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1~2次，促进局部的血液循环。

鼻中隔偏曲虽然可能带来不适，但选择合适的治疗方法，可以有效缓解症状，提高生活质量。

参考资料：

[1]吕若琦.总是流鼻血,堤防鼻子“长歪了”[J].健康生活,2021,(12):30-32.