产后为什么不能吃桂圆
产后不能吃桂圆的原因可能有体质因素、易引发上火、影响血糖稳定、增加消化负担、增加恶露量等。桂圆是由新鲜龙眼烘烤而成的干果,具有补心脾、益气血、健脾胃等功效。如果产后出现发热、恶露不尽等症状,应尽快去医院进行血常规检查、B超检查等。
1、体质因素:由于产后阴血大伤,身体处于阴虚状态。吃桂圆后可能会加重潮热盗汗、咽喉干燥、五心烦热等阴虚内热症状,不利于身体恢复。
2、易引发上火:桂圆属于热性食物,产后大量吃可能会引发咽喉肿痛、口干舌燥、大便干结等症状。
3、影响血糖稳定:桂圆含糖量较高,过量吃不利于产后血糖的稳定,尤其是伴有糖尿病的产妇更不能吃桂圆。
4、增加消化负担:产后肠胃功能相对较弱,但桂圆不易消化,食用后可能会加重肠胃负担,引起腹胀、腹痛等不适。
5、增加恶露量:桂圆具有活血作用,产后初期吃桂圆可能会导致恶露的排出量增加或恶露持续时间延长。
产后应注意饮食清淡,适当吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等高营养食物。同时应注意身体保暖,避免吹冷风。
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