老人吃鹿茸好处与坏处有哪些

老人吃鹿茸的好处主要有补充阳气、增强免疫力、改善骨骼健康等；坏处可能有上火、血压升高等。如果老人在吃鹿茸后出现不适症状，如上火、血压升高、心悸、失眠等，应立即停止食用，并及时就医。

一、好处

1、补充阳气：鹿茸性温，具有壮肾阳、益精血、强筋骨等功效。对于老年人阳气不足、身体虚弱等问题有一定的改善作用。可以缓解畏寒怕冷、腰膝酸软等症状。

2、增强免疫力：鹿茸中含有多种营养成分，如氨基酸、磷脂、维生素等，能够提高机体的免疫力，增强老年人对疾病的抵抗力。

3、改善骨骼健康：鹿茸可以促进钙的吸收和利用，有助于预防和改善老年人的骨质疏松症，增强骨骼的强度和韧性。

二、坏处

1、上火：鹿茸性温，过量食用容易导致上火，出现口干、口苦、口腔溃疡、便秘等症状。尤其是对于体质偏热、阴虚火旺的老年人，更容易上火。

2、血压升高：鹿茸具有一定的升压作用，对于患有高血压的老年人，吃鹿茸可能会导致血压升高，加重病情。此外，鹿茸还可能引起心悸、失眠等不适症状。

老人吃鹿茸应在医生的指导下进行，根据自身的体质和病情确定合适的剂量和用法。同时，吃鹿茸期间应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。