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来例假能不能吃西红柿

2024-10-23 11:54:13      

如果身体没有不适情况,来例假能吃西红柿,如果有宫寒、痛经,不建议吃。例假即月经,是女性生理周期中的一部分,月经期间女性子宫内膜脱落并伴有出血。西红柿是常见蔬菜,富含维生素、番茄红素、钾等营养成分,具有抗氧化、降低胆固醇、促进消化等作用。如果例假期间吃西红柿出现不适情况,需要及时到医院就诊。

1、能吃:西红柿富含维生素等营养物质,可以增强身体免疫力,例假期间女性身体虚弱,适当食用西红柿可以补充营养,其次西红柿中的番茄红素具有抗氧化作用,有助于减轻例假期间身体的氧化应激反应,对身体有保护作用。

2、不建议吃:西红柿性凉,如果女性有宫寒、痛经等问题,食用西红柿可能会加重病情,大量食用西红柿后,会导致子宫收缩,加重痛经。

例假期间食用西红柿要根据自身身体状况适量食用,建议将西红柿煮熟后食用,降低其凉性。

本文指导医生:
周齐

周齐

北京宣武医院 妇产科 副教授  主任医师 
擅长疾病:
妊娠期高血压疾病、妊娠合并糖尿病、前置胎盘、胎盘植入等高危妊娠管理。 [详细]

(责任编辑:家医编辑 )

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