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枇杷和车厘子可以一起吃吗

2024-10-23 11:54:31      

如果身体健康,枇杷和车厘子可以一起吃,如果肠胃敏感或血糖高,不建议一起吃。枇杷具有润肺止咳、生津止渴、和胃降逆等功效,车厘子具有抗氧化、补血、美容养颜等作用。如果枇杷和车厘子一起吃出现不适,及时到医院就诊。

1、可以一起吃:枇杷和车厘子中富含维生素、胡萝卜素,能增强人体的抗氧化能力,提高免疫力。此外,枇杷中的有机酸能促进车厘子中铁元素的吸收,预防缺铁性贫血,因此枇杷和车厘子可以一起吃

2、不建议一起吃:枇杷和车厘子属于凉性水果,如果肠胃敏感,同时食用这两种水果,会加重肠胃的负担。枇杷和车厘子糖分高,不建议血糖高患者食用,以免血糖波动。

此外,食用枇杷和车厘子要适量,注意选择新鲜、成熟的枇杷和车厘子,降低食品安全风险。

本文指导医生:
陈慧敏
擅长疾病:
从事临床营养工作17年,擅长妇幼营养,围产营养,孕期营养与保健、孕前营养准备、妊娠期糖尿病、胎儿发育... [详细]

(责任编辑:家医编辑 )

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