骨折后吃什么水果恢复最好

骨折患者并没有吃什么水果恢复最好的说法，一般来说吃苹果、橙子、香蕉、猕猴桃、草莓对恢复比较好。如果对饮食有疑惑，建议到医院咨询医生。

1、苹果：在水果中比较常见，含有多种维生素和矿物质，能够促进体内新陈代谢，促进骨折后的恢复。且苹果口味酸甜，有助于调节食欲。

2、橙子：含有多种维生素，尤其是维生素C含量比较高，可促进胶原蛋白合成，从而促进骨折处的愈合。

3、香蕉：含有多种维生素和矿物质，骨折后身体较为虚弱，适当吃香蕉，可以补充营养。还含有大量膳食纤维，可以缓解因骨折后卧床休息而引起的肠胃不适。

4、猕猴桃：含有的维生素C和维生素K量比较高，能够促进骨折愈合，维持骨骼健康。

5、草莓：含有维生素C，可促进钙的吸收，加速骨折愈合。还含有一定的氨基酸，可以补充营养，促进身体恢复。

虽然这些水果对骨折恢复有益，但是需要适量吃，避免过多吃，增加肠胃负担。