尿酸高喝酸奶好不好

尿酸高通常喝酸奶是比较好的。如果身体对嘌呤代谢出现异常，那么就会导致尿酸高，可能引起关节红肿、疼痛等痛风发作的症状，此时需要及时就医，通过检测血尿酸水平、尿尿酸排泄量、肾功能等来评估病情，并接受相应治疗。

酸奶是一种低嘌呤食物，每100克酸奶的嘌呤含量通常在1-5毫克左右，适量饮用一般不会导致尿酸升高。而且酸奶含有丰富的营养成分。其中，乳酸菌对肠道健康有益，能够调节肠道菌群，改善肠道的微生态环境。良好的肠道环境有助于增强肠道的屏障功能，减少肠道对有害物质的吸收，并且可以促进营养物质的吸收，间接对尿酸的代谢起到积极的作用。

尿酸高的人在选择酸奶时，要注意尽量避免添加了大量糖分的酸奶，因为过多的糖分会增加热量摄入，导致体重增加，而肥胖是尿酸升高的一个危险因素。