桑叶泡水喝有什么好处

桑叶泡水喝的好处有疏散风热、清肺润燥、清肝明目、凉血止血、平肝抑阳，但是在饮用之后需注意观察，若出现任何不适应，立即停止饮用并就医。

1、疏散风热：桑叶味甘、苦，性寒，归肺肝经，有疏散风热的作用，对于风热感冒初期出现的发热、头痛、咳嗽等症状，有一定的改善作用。

2、清肺润燥：桑叶归肺经，能够清除肺中的燥热，适用于因肺燥引起的干咳少痰、咽喉干痒等症状。

3、清肝明目：桑叶入肝经有清肝热、明目的功效，当肝火上炎时，眼睛容易出现红肿疼痛、视物模糊等问题，适量喝桑叶水，有助于改善这种症状。

4、凉血止血：桑叶性寒，能凉血止血，适用于因热邪妄行导致的吐血、便血等症状。

5、平肝抑阳：桑叶有一定的平肝益阳作用，适用于肝阳上亢的人群，可改善头晕、目眩、头胀等症状。

由于桑叶性寒，因此不适合所有人，若脾胃虚寒的人尽量不要饮用，以免加重症状。