糖尿病病人能吃炒花生和瓜子吗

糖尿病病人通常也是能适量吃炒花生和瓜子的，但是要控制摄入量，并注意选择没有加冰糖、白糖等佐料的炒花生和瓜子。

糖尿病可能和遗传因素、胰岛素抵抗等原因有关，一旦被诊断为糖尿病，病人要严格控制饮食，避免吃过多含糖高的食物。炒花生和瓜子中的糖分含量较少，糖尿病人可以适量吃，但是应该注意控制摄入量，而且不建议吃甜的炒花生和瓜子，炒花生和瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸、溶脂性维生素等营养成分，适量吃有利于补充身体所需营养，但是不能吃得过多，这两种食物中含有较多的油脂，过量吃可能导致血脂升高。

糖尿病病人日常生活中的饮食要定量按需摄入，两餐之间可以适量选择含糖分低的水果和零食，例如蓝莓、开心果等，同时要定期到医院监测血糖。