流产后可以吃水果吗

流产后的女性一般是可以吃水果的，但是要注意水果的选择。

流产是目前比较常见的一种情况，流产后的女性身体十分虚弱，需要较长的一段时间恢复。在身体恢复期间可以适量吃一些水果，因为水果当中维生素C含量比较丰富，可以发挥抗氧化作用，能够增强身体免疫力，可有效降低感染风险。另外，水果当中含有的B族维生素可以促进新陈代谢，能够改善睡眠质量，可以帮助身体恢复体力。还有需要注意，女性流产后通常需要长时间卧床，这样可能会出现便秘问题，这个时候吃一些水果可以促进肠道蠕动，预防便秘。在选择水果的时候要选择新鲜、成熟的水果，避免吃了后引起胃肠不适。可以选择的水果有橙子、草莓、猕猴桃等。

流产后的女性也要注意不可剧烈运动，防止对伤口造成刺激，延长恢复时间。