痛风吃草莓有什么好处

痛风吃草莓有补充营养、促进消化、改善便秘、美容养颜、保护视力等好处。建议痛风者，要在医生指导下选择合适的食物，若身体出现不适，还要及时给予治疗。

1、补充营养：草莓中富含多种维生素、微量元素、柠檬酸等营养物质，能有效补充身体所需营养。

2、促进消化：草莓中所含柠檬酸、苹果酸等物质，还可以促使胃酸分泌，加快胃内食物的消化、吸收速度。

3、改善便秘：草莓中富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动功能加快，改善及预防便秘现象。

4、美容养颜：草莓中所含的维生素C、抗氧化成分等物质，还可加快皮肤新陈代谢速度，清除皮肤自由基，延缓皮肤衰老速度，改善肤色。

5、保护视力：草莓中胡萝卜素、维生素A等营养物质含量丰富，而这些物质可以营养视神经，保护视力。

痛风患者日常要多吃低嘌呤的食物，比如新鲜的蔬菜、谷物等，减少高嘌呤食物的摄入，配合多喝水，有助于病情恢复。