出月子可以吃雪糕吗

出月子一般是指产褥期过后，产褥期过后通常不建议吃雪糕，以免引起不良反应。

产褥期过后，产妇的身体还在逐渐恢复的过程中，尤其是消化系统，由于雪糕温度较低，过量食用可能会对胃黏膜造成刺激，引起胃痉挛、腹泻、腹痛等不适症状，因此，不建议女性盲目吃。另外，针对顺产的产妇，恶露一般会在4-6周排干净，如果在产褥期过后，恶露还没有完全干净，吃雪糕等寒性食物可能会影响子宫收缩，导致恶露排出不畅或者引起子宫轻微疼痛。因此，产褥期过后尽量不要吃雪糕，可以等到身体完全恢复正常，比如生产后半年，可适量吃雪糕解馋。

一般在产褥期过后，建议产妇选择瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜水果，保证机体营养充足，有利于促进乳汁分泌，维持新生儿正常生长发育。