哺乳期可以吃木薯粉吗

哺乳期一般可以吃木薯粉，但不宜多吃。

木薯粉是由木薯制作而成，其中富含蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，哺乳期间女性适当吃可以补充身体所需要的营养物质，对身体恢复有好处。而且，木薯中所含膳食纤维，还具有促进胃肠蠕动的作用，能加快食物消化吸收，预防以及缓解哺乳期便秘的问题。此外，木薯中所含淀粉可以分解为碳水化合物，为机体提供一定的能量。但木薯粉一次性吃得过多，可能会造成胃肠道不适，如腹痛、腹泻等，所以哺乳期女性吃的时候要控制好量。

需要强调，不要吃生或者未煮熟的木薯粉，因为木薯本身含有一定的有毒物质，未煮熟的情况下吃，可能会引起恶心、呕吐等中毒反应，对自身以及宝宝发育造成不利影响。