姨妈第四天可以吃雪糕吗

姨妈通常是指月经期，女性在月经期第四天一般是不建议吃雪糕的，可能会月经周期造成影响。

月经期是女性的一个特殊时期，在此期间女性的身体比较虚弱。即使到了第四天盆腔仍会处于充血状态，如果过多吃雪糕可能会对盆腔内的器官造成刺激，导致子宫的平滑肌出现收缩，容易诱发痛经或者加重痛经症状。另外，雪糕寒凉，可能会导致血管收缩，使盆腔局部血液循环不畅，引起月经量减少。女性在此期间应适当添加新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等食物，做到营养均衡。

建议女性在月经期要多注意休息，尽量不吃辛辣生冷食物，比如火锅、冰饮料、冰激凌等，以免对月经周期造成影响。