来月经期间可以吃桃子吗

来月经期间一般是可以吃桃子的，适量食用可以起到补充营养作用。

桃子属于生活中比较常见的一种水果，桃子当中含有丰富的维生素、果胶、膳食纤维、氨基酸等营养成分。在来月经时适量吃桃子，可以补充经期所流失的营养成分，还可以提高机体的免疫能力。此外，在来月经时容易发生胃肠蠕动速度减慢的情况，可能会诱发便秘。桃子当中的膳食纤维、维生素等成分，既可以促进机体代谢，还可以促进胃肠道蠕动，改善和预防便秘。

来月经期间除了要注意营养的补充外，还需要避免进食生冷以及刺激性的食物。如果出现轻微的腹痛现象，也可以通过腹部热敷的方法来进行改善。