来大姨妈可以吃面条吗

大姨妈在临床上统称为月经，来月经一般可以吃面条，但一定要结合个人情况控制住量，不建议一次性吃得过多。

女性在来月经期间很容易受到体内激素水平的影响，出现食欲下降的现象，通常情况下，可以吃一些清淡、容易消化的食物，比如面条。面条是一种经过加工的面食，质地柔软，容易被人体消化吸收，一般不会给胃肠带来过多负担。另外，面条的主要成分是碳水化合物，而碳水化合物是人体最主要的能量来源，通常在来月经期间适量吃面条，可以快速有效地为身体提供能量。

一般在做面条时可以合理搭配猪肉、鸡蛋、油麦菜等食物，保证机体摄入的营养均衡。并注意养成细嚼慢咽、少食多餐的进食习惯。