月经期间能不能吃杏子

月经期间一般是能吃杏子的，但要注意适量吃，避免引起腹部不适。

杏子属于酸性水果，有助于促进消化液的分泌。有部分女性在月经期间由于体内激素水平的变化，可能会有肠道功能减弱，容易发生消化不良的症状，在此期间适量吃杏子不仅可以帮助消化，而且能够为身体补充各种营养，杏子中的维生素、膳食纤维、微量元素等含量丰富，对人体健康有益。但需要注意适量进食，避免刺激消化液分泌过多，容易引起反酸、腹痛等不良反应。

除了杏子之外，还可以选择香蕉、苹果、猕猴桃等，同时蔬菜、牛奶、鸡蛋等食物也要均衡摄入。另外，月经完全结束之前不要盆浴，并禁止发生性行为。