经期可以吃提子葡萄吗

经期通常指的是月经期，月经期一般可以吃提子、葡萄，但避免是从冰箱里拿出来的。

月经期的女性由于生理的变化，在饮食上要以温热、易消化的食物为主，避免吃生冷以及刺激性食物。提子、葡萄属于日常生活中常吃的水果，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，在月经期间通常也可以适量吃，能够帮助人体补充所需营养成分，一般不会对月经造成太大影响，但是由于这些水果中的膳食纤维含量比较丰富，不宜过量食用，避免加速肠道蠕动，引起腹痛、腹泻。

另外，提子、葡萄属于生冷水果，月经期不建议吃寒凉或者刚从冰箱里拿出来的，建议吃在常温环境下储存的水果。