月经期间可以吃芋圆吗

月经期间一般是可以吃芋圆的，但要适量，避免一次吃得过多，以免增加胃肠道负担。

芋圆中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分，适量吃可以补充身体所需要的能量，维持正常身体机能。芋圆属于温热的性质，在月经期间适量吃，还有利于促进子宫血液循环，帮助缓解因为子宫肌肉痉挛而引起的痛经现象。另外，芋圆中也含有丰富的铁元素，在月经期间适量吃，也可以补充体内的血红蛋白，增加血液中的氧运输能力，从而改善疲劳以及预防和缓解贫血。

由于每个人的身体情况并不相同，如果对芋圆过敏，并不建议吃，防止引起机体出现变态反应，诱发皮疹、瘙痒等症状。