来姨妈能吃海鲜螃蟹吗

来姨妈是一种通俗的叫法，在这里通常指的是月经期，女性在月经期通常是能吃螃蟹这种海鲜的，但是不要吃得过多。

月经期是女性正常的生理现象，在此期间女性可能会出现不同的表现，如身体乏力、食欲不振、贫血等。而螃蟹这种海鲜比较常见，含有丰富的维生素、蛋白质、铁元素等。女性在月经期间适量吃，可以为身体补充营养，有利于改善月经期引起的不适，通常不会对月经期产生不良影响。虽然螃蟹的营养价值比较高，但是其性寒，如果在月经期间过量吃，可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，因此女性在吃螃蟹时要控制用量，避免一次性吃太多。

女性在月经期间要注意饮食，尽量添加一些温热的食物，比如大米粥、小米粥、蔬菜粥等，可以为身体增加营养，有利于身体健康。