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更年期女性可以喝松花粉吗

2024-11-08 10:35:10      

更年期女性通常可以喝松花粉,但应在医生指导下饮用。松花粉是一味祛风湿药,为松科植物马尾松、油松或同属数种植物的干燥花粉。如果出现月经不规律、睡眠障碍、阴道干涩等异常情况,应去医院进行激素检查、盆腔超声检查等,听从医生意见治疗。

松花粉药性甘,温,归肝经、脾经,含有丰富的膳食纤维、蛋白质、氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质,具有收敛止血、燥湿敛疮的功效。更年期女性因雌激素分泌不足,易出现失眠多梦、盗汗、潮热等症状,适量喝松花粉可以促进体内血液循环,减轻不适症状。另外,松花粉中含有丰富的不饱和脂肪酸,能辅助降低血脂和血糖,减少更年期女性患心脑血管疾病的风险。但大量饮用可能会引起口舌生疮、咽喉肿痛等上火症状,因此应注意适量。

更年期女性饮食方面应做到均衡、定时定量,适当吃富含维生素D的食物,比如蛋黄、海鱼、猪肝等。

本文指导医生:
周齐

周齐

北京宣武医院 妇产科 副教授  主任医师 
擅长疾病:
妊娠期高血压疾病、妊娠合并糖尿病、前置胎盘、胎盘植入等高危妊娠管理。 [详细]

(责任编辑:家医编辑 )

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