怀孕期间吃梨子好不好

怀孕期间适量吃梨子是有好处的，但如果过多吃是不好的，对健康不利。

适量吃：梨富含多种维生素和矿物质，例如维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E以及铁、钙等。怀孕期间需要的营养物质比较多，适量吃梨能够补充这些营养物质，对孕妇自身和胎儿的健康都有益。而且梨还可以起到一定的清热润肺、止咳化痰作用，帮助缓解孕期可能出现的咳嗽，喉咙不适等症状。

过多吃：但由于梨性偏寒，如果孕妇不注意摄入量过多吃，就会导致寒气摄入过多，引发腹泻、腹痛等不适症状。而且梨的含糖量也比较高，过多吃还有可能会导致血糖升高。

建议孕妇每天吃1~2个梨，并且选择新鲜无污染的梨。除了梨以外，也要适量的吃一些其他的水果，例如苹果、草莓、香蕉等。