月经来了可不可以喝蜂糖

蜂糖一般指蜂蜜，月经来了通常可以喝蜂蜜，但要注意量的把控。

月经期间受体内激素水平影响，多数女性身体免疫力及抵抗力相对较低。而蜂蜜中糖分含量较高，来月经时适量喝可以为身体提供一些能量，有利于身体免疫力及抵抗力的提高。而且，来月经时适量喝蜂蜜还可以促进胃肠蠕动，预防以及辅助缓解便秘症状。但是，蜂蜜中糖分含量较高，过多喝不仅会增加胃肠道负担，还可能会导致血糖升高明显，所以每次喝的量都要有所控制，尤其是血糖异常者。

来月经时女性要注重自身的防护，如合理膳食、规律作息、保持心态平衡等，同时还要做好自身保暖措施，避免性行为，以免引起不良反应。