香蕉可以和山竹一起吃吗

香蕉通常可以和山竹一起吃，但注意适量，不可贪多。

香蕉香甜软糯，营养丰富，富含维生素C、维生素B1、维生素B2、果胶、胡萝卜素、蛋白质、糖类、淀粉以及钙、钾、铁、磷等微量元素，具有润肠通便、养阴润燥等作用。山竹果肉雪白嫩软，清甜甘香，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、氨基酸以及钙、钾、镁等矿物质，具有清热生津、止咳止呕等作用。香蕉和山竹一起吃，可以充分发挥两者的营养价值，为身体补充所需的营养成分，增强机体的免疫功能。但不能大量吃，以免导致腹泻、腹胀、腹痛等不适症状。

吃任何水果之前都要清洗干净或去皮后再吃，以减少农药残留。饭后不能立即吃水果，不然会增加胃肠道负担，尽量安排在饭后2小时或饭前1小时吃。