舌苔发白是由什么原因引起的？

舌苔发白可能由口腔卫生不良、饮食因素、湿气重、感冒、消化系统疾病等原因导致。

1. 口腔卫生不良：若不注重口腔清洁，食物残渣、细菌等易在舌面堆积，形成白色舌苔。比如饭后不漱口，睡前不刷牙，时间一长，舌苔就容易发白。日常应养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙、使用牙线和漱口水等，可有效减少口腔内细菌滋生，改善舌苔状况。

2. 饮食因素：过多食用生冷、油腻、甜食等不易消化的食物，会加重脾胃负担，影响脾胃运化功能，导致水湿内停，从而使舌苔变白变厚。像经常吃冰淇淋、油炸食品、蛋糕等食物的人群，就容易出现这种情况。调整饮食结构，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，有助于缓解舌苔发白的症状。

3. 湿气重：中医认为，湿气重会影响人体的气血运行和脏腑功能。当体内湿气积聚时，会在舌苔上表现出来，出现舌苔发白、厚腻的现象。长期处于潮湿环境、缺乏运动等都可能导致湿气重。可通过适当运动、食用祛湿食物（如薏米、红豆等）来改善。

4. 感冒：在感冒初期，尤其是风寒感冒，人体受到寒邪侵袭，肺气失宣，会出现舌苔发白的症状，同时还可能伴有怕冷、头痛、鼻塞、流清涕等表现。针对感冒引起的舌苔发白，可在医生指导下使用感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、风寒感冒颗粒等药物进行治疗。

5. 消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、消化不良等消化系统疾病，会影响胃肠的消化和吸收功能，导致食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产气，从而引起舌苔发白。患者还可能伴有腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。可根据具体病情，遵医嘱使用多潘立酮片、健胃消食片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。

舌苔发白可能是多种因素共同作用的结果。在日常生活中，要注意保持良好的口腔卫生和饮食习惯，适当运动，避免湿气侵袭。如果舌苔发白的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时到正规医院的消化内科或中医科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，使用药物时务必遵医嘱，切勿自行用药。