早晨起来口苦口干是什么原因及如何应对？

早晨起来口苦口干可能由口腔卫生不良、饮食因素、消化系统疾病、呼吸系统疾病、肝胆疾病等因素引起。

1. 口腔卫生不良：晚上睡前不刷牙或刷牙不彻底，食物残渣在口腔内滋生细菌，经过一夜发酵，会产生口苦口干的感觉。此外，牙结石、龋齿、牙周炎等口腔问题也会导致口腔内细菌大量繁殖，引发口苦口干。

2. 饮食因素：前一天晚上进食过多辛辣、油腻、刺激性食物，或者饮酒过量，会加重肠胃负担，导致消化不良，食物在胃肠道内停留时间过长，产生异味，通过口腔散发出来，引起口苦口干。同时，摄入水分过少，身体缺水，也会出现这种症状。

3. 消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，会导致胃酸分泌过多，出现反流现象，胃酸反流至口腔，就会引起口苦。而且消化系统功能紊乱，影响食物的正常消化和吸收，也可能导致口苦口干。

4. 呼吸系统疾病：患有鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等疾病，睡觉时可能会出现张口呼吸的情况，口腔内水分蒸发过快，从而导致口干。此外，呼吸道感染时，痰液分泌增多，也可能会引起口苦的感觉。

5. 肝胆疾病：胆囊炎、胆结石等肝胆疾病，会影响胆汁的正常分泌和排泄，胆汁反流进入口腔，就会产生口苦的症状。同时，肝脏功能异常也可能导致口苦口干。

早晨起来口苦口干是由多种原因引起的。针对不同的原因，需要采取不同的措施。保持良好的口腔卫生习惯，调整饮食结构，积极治疗相关疾病等，都有助于缓解口苦口干的症状。如果口苦口干的症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的消化内科、口腔科等相关科室就诊，以明确病因，并遵医嘱进行治疗。