下飞机后耳朵堵住了该如何处理？

下飞机耳朵堵住，可通过吞咽动作、咀嚼口香糖、耳部按摩、捏鼻鼓气、就医治疗等方式来缓解。

1. 吞咽动作：吞咽是一种简单且有效的方法。在吞咽过程中，咽鼓管会开放，从而平衡中耳与外界的气压。可以通过多次吞咽口水，或者适量饮水来增加吞咽的频率，帮助缓解耳朵堵塞感。

2. 咀嚼口香糖：咀嚼口香糖能使颞下颌关节运动，带动咽鼓管开放。持续咀嚼口香糖，促使咽鼓管不断开放和闭合，以调节中耳气压，减轻耳朵的堵塞不适。

3. 耳部按摩：用手指轻轻按压耳屏，一按一放，重复多次。也可以用手掌轻轻按压耳部，然后迅速松开，通过这种方式来调节耳部压力。还可以按摩耳周的穴位，如翳风穴、听宫穴等，以促进耳部的血液循环，缓解堵塞症状。

4. 捏鼻鼓气：先深吸一口气，然后捏住鼻子，闭上嘴巴，用力向鼻腔内鼓气，使气体通过咽鼓管进入中耳，平衡中耳与外界的气压。但要注意用力适度，避免过度用力导致鼓膜损伤。

5. 就医治疗：如果上述方法都不能缓解耳朵堵塞的症状，或者耳朵出现疼痛、听力下降等情况，可能是发生了航空性中耳炎等疾病。此时应及时前往正规医院的耳鼻咽喉科就诊，医生会进行详细的耳部检查，如耳镜检查等，以明确病因，并根据具体情况进行相应的治疗。可能会使用一些药物，如麻黄碱滴鼻液，可减轻咽鼓管黏膜肿胀，促进咽鼓管通畅；阿莫西林、头孢呋辛酯等抗生素，用于预防或治疗耳部感染；桉柠蒎肠溶软胶囊等黏液促排剂，促进中耳积液排出。但使用药物必须遵医嘱。

下飞机后耳朵堵住是常见现象，多数情况下通过简单的自我调节方法即可缓解。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。