有哪些办法能让月经快点来？

让月经快点来的办法有生活调理、饮食调节、药物干预、按摩穴位、舒缓情绪等。

1. 生活调理：保持规律作息，避免熬夜，充足睡眠有助于维持内分泌稳定，从而对月经周期产生积极影响。适度运动，如散步、瑜伽等，可促进血液循环，增强身体代谢功能，利于月经按时来潮。同时，要注意保暖，尤其是腹部，避免受寒，寒冷刺激可能会导致月经推迟。

2. 饮食调节：可以多吃一些具有暖宫活血作用的食物，如红枣、桂圆、红糖水等。红枣富含铁元素，能补充气血；桂圆有补益心脾、养血安神的功效；红糖水能温暖子宫，促进经血排出。此外，还应保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

3. 药物干预：常见的能促使月经来潮的药物有黄体酮胶囊、地屈孕酮片、益母草颗粒等。黄体酮是一种天然孕激素，能使子宫内膜由增生期转化为分泌期，停药后子宫内膜脱落形成月经。地屈孕酮片作用与黄体酮类似，能调节体内激素水平。益母草颗粒具有活血调经的作用，可促进经血流通。但使用药物必须遵医嘱。

4. 按摩穴位：按摩一些特定穴位也可能有帮助，如三阴交穴、关元穴、气海穴等。三阴交穴是足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经的交会穴，按摩此穴可调节肝、脾、肾三经气血。关元穴和气海穴位于下腹部，具有培元固本、补益下焦的作用，适当按摩能促进气血运行，调节月经。

5. 舒缓情绪：长期精神紧张、焦虑、压力过大等不良情绪，可能会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经失调。因此，要学会通过适当的方式缓解压力，如听音乐、旅游、与朋友倾诉等，保持心情舒畅，有助于月经周期的正常。

让月经快点来可以从多个方面入手，生活调理和饮食调节是基础，能从整体上改善身体状况；药物干预在必要时可起到快速调节的作用，但需谨慎使用；按摩穴位和舒缓情绪则是辅助手段，帮助调节身体的气血和内分泌。如果月经推迟情况持续较长时间或伴有其他异常症状，建议及时到正规医院妇产科就诊，以明确原因并进行针对性治疗。