有哪些方法可以让大姨妈推迟？

让大姨妈推迟的方法有使用孕激素、短效口服避孕药、GnRH-a类药物，改变生活方式、注射黄体酮等。

1. 使用孕激素：常见的有地屈孕酮、醋酸甲羟孕酮、微粒化黄体酮胶囊等。这类药物可以使子宫内膜持续处于分泌期，从而达到推迟月经的目的。一般需要在月经来潮前的一段时间开始服用，遵医嘱使用，能在一定程度上干扰月经周期，让月经推迟。

2. 短效口服避孕药：如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、复方炔诺酮片等。短效口服避孕药通过抑制排卵，改变子宫内膜环境来调节月经周期。通常需要在月经周期的早期开始规律服用，持续服用至希望月经来潮的时间前停药，之后月经会在停药后的几天内来潮。

3. GnRH - a类药物：例如注射用醋酸亮丙瑞林微球、注射用醋酸曲普瑞林等。这类药物可以抑制垂体分泌促性腺激素，从而抑制卵巢功能，使月经推迟。不过，此类药物副作用相对较大，可能会引起潮热、盗汗、骨质疏松等，一般不作为首选，多用于特殊情况。

4. 改变生活方式：虽然改变生活方式对月经周期的影响相对较小且不十分可靠，但也有一定作用。比如保持规律的作息，避免熬夜，因为长期熬夜可能会影响内分泌系统，进而影响月经周期。另外，适当减轻压力，过度的精神压力可能导致月经紊乱，通过放松心情、进行适当的运动等方式缓解压力，有可能在一定程度上影响月经时间。

5. 注射黄体酮：黄体酮注射液可以补充体内孕激素水平，使子宫内膜持续增厚，从而推迟月经。一般需要在医生的指导下，在月经来潮前合适的时间进行肌肉注射，注射期间月经通常不会来潮，停药后一段时间月经会恢复。

让大姨妈推迟的方法有多种，药物方法相对较为有效，但都需要在医生的指导下进行，因为不同的药物有不同的适用情况和可能的副作用。改变生活方式的方法效果相对不确切，但可以作为辅助手段。如果需要推迟月经，建议提前咨询医生，根据自身情况选择合适的方法。