骨折后吃什么能加快恢复？

骨折恢复可通过摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，以及使用促进骨折愈合、改善循环的药物来加快。如牛奶、橙子、钙片、骨肽片、接骨七厘片等。

1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长的重要物质。牛奶富含优质蛋白质，且钙含量高，易于吸收，有助于骨折部位的修复和骨骼的生长。鸡蛋含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，是最理想的优质蛋白质。鱼肉富含动物蛋白质和磷质等，营养丰富，滋味鲜美，易被人体消化吸收，对骨折恢复有益。

2. 富含维生素的食物：维生素对于骨折恢复也很关键。橙子含有丰富的维生素C，能促进胶原蛋白的合成，有助于骨折部位的愈合。胡萝卜富含胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，对骨骼的生长和修复有积极作用。菠菜含有多种维生素，如维生素K等，能参与骨骼的代谢过程，促进骨折愈合。

3. 富含矿物质的食物：矿物质尤其是钙、磷等对骨骼健康至关重要。虾皮富含钙、磷等矿物质，能补充骨折愈合所需的营养。豆腐是植物蛋白和钙的良好来源，易于消化吸收，适合骨折患者食用。海带含有丰富的碘和钙等矿物质，对骨折恢复有一定帮助。

4. 促进骨折愈合的药物：骨肽片含有多种骨代谢的活性肽类，具有调节骨代谢，刺激成骨细胞增殖，促进新骨形成，以及调节钙、磷代谢，增加骨钙沉积，防治骨质疏松作用，可促进骨折愈合。接骨七厘片能活血化瘀，接骨止痛，用于跌打损伤，续筋接骨，血瘀疼痛。伤科接骨片具有活血化瘀，消肿止痛，舒筋壮骨的功效，对骨折的恢复有促进作用。使用这些药物需遵医嘱。

5. 改善循环的药物：丹参片具有活血化瘀的作用，能改善骨折部位的血液循环，促进营养物质的供应和代谢废物的排出。血塞通胶囊可活血祛瘀，通脉活络，有助于骨折周围组织的修复。使用此类药物也应遵医嘱。

骨折恢复需要综合的饮食和药物调理。通过摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，以及合理使用促进骨折愈合、改善循环的药物，能为骨折恢复提供良好的条件。但在使用药物时，一定要严格遵医嘱。如果骨折情况较为严重或恢复过程中出现异常，应及时到正规医院就诊。