儿童鼻子不通气有哪些小妙招？

儿童鼻子不通气，可通过热敷、生理盐水洗鼻、按摩穴位、使用药物、调整睡姿等方法缓解。

1. 热敷：用湿热的毛巾敷在儿童鼻根部，能促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血、水肿，缓解鼻塞。因为热刺激可使血管扩张，改善鼻腔通气状况。一般每次热敷15 - 20分钟，温度以不烫手为宜。

2. 生理盐水洗鼻：使用生理盐水冲洗鼻腔，能清除鼻腔内的分泌物、过敏原、灰尘等异物，减轻鼻黏膜炎症，恢复鼻腔正常生理功能。可选用专门的儿童洗鼻器，按照正确方法操作。它能湿润鼻腔，保持鼻腔黏膜的正常湿度，改善通气。

3. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位，可促进鼻部气血流通，减轻鼻塞症状。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中；鼻通穴在鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。用手指轻轻按揉穴位，每次每侧按揉1 - 2分钟，力度适中，以儿童能耐受为宜。

4. 使用药物：可在医生指导下使用一些药物缓解鼻塞。如减充血剂，能收缩鼻黏膜血管，减轻充血，缓解鼻塞，但使用时间不宜过长，以免引起药物性鼻炎；抗组胺药，可减轻鼻黏膜过敏反应，缓解因过敏引起的鼻塞；糖皮质激素类鼻喷雾剂，具有抗炎、抗过敏作用，能减轻鼻黏膜炎症，改善鼻腔通气。使用药物时务必遵医嘱。

5. 调整睡姿：如果儿童鼻子不通气，可适当调整其睡姿。比如左侧鼻塞时向右侧卧，右侧鼻塞时向左侧卧，这样可利用重力作用，改善鼻腔通气。还可将儿童的上半身适当垫高，使鼻腔分泌物不易积聚，减轻鼻塞。

儿童鼻子不通气会让孩子感到不适，上述这些小妙招在一定程度上能缓解症状。但如果鼻塞症状持续不缓解或伴有发热、咳嗽、呼吸困难等其他症状，应及时带儿童到正规医院就诊，以明确病因，进行针对性治疗。