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阑尾割掉的人是否胖不了?

2025-02-26 17:11:43      家庭医生在线

阑尾割掉的人胖不了这种说法不准确,影响胖瘦的因素有消化吸收功能、饮食习惯、运动量、心理状态、基础代谢率等。

1. 消化吸收功能:阑尾本身对消化吸收的直接作用较小。切除阑尾后,多数人的消化吸收功能不会受到明显影响,胃肠仍可正常消化食物、吸收营养。但少数人术后可能出现短暂的消化功能紊乱,如腹泻、腹胀等,影响营养物质吸收,不过经过一段时间调养可恢复正常,并不一定会导致长期无法长胖。

2. 饮食习惯:如果割掉阑尾后,依旧保持低热量、低脂肪、低蛋白的饮食,摄入的能量长期低于身体消耗,就难以长胖。相反,若增加高热量、高蛋白食物的摄入,如肉类、蛋类、奶制品等,同时保证足够的碳水化合物摄入,就有可能增加体重。

3. 运动量:运动量大小对体重影响显著。若割掉阑尾后,运动量较大,身体消耗的能量多,即使摄入较多食物,也可能因能量消耗大于摄入而无法长胖。而适当减少运动量,使能量消耗降低,多余的能量就可能转化为脂肪储存起来,从而增加体重。

4. 心理状态:心理压力会影响体重。有些人割掉阑尾后可能会担心身体状况,长期处于焦虑、紧张等不良心理状态下,会影响食欲和内分泌系统,导致食欲不振、代谢紊乱,进而影响体重增加。保持良好的心理状态有助于维持正常的食欲和代谢功能。

5. 基础代谢率:基础代谢率受多种因素影响,如遗传、年龄、性别等。即使割掉阑尾,若基础代谢率较高,身体消耗能量的速度快,就不容易长胖。反之,基础代谢率较低的人,相对更容易储存能量,增加体重。

阑尾割掉的人并非胖不了,胖瘦受多种因素综合影响。不能简单认为割掉阑尾就会导致体重无法增加。若想改变体重,可从调整饮食习惯、适当运动、保持良好心理状态等方面入手。若体重出现异常变化且伴有其他不适症状,建议到正规医院的消化内科等科室就诊,查明原因。

(责任编辑:家医在线 )

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