感冒鼻塞有哪些解决办法？

感冒鼻塞可通过热敷、按摩穴位、使用药物、生理盐水洗鼻、调整体位等方法缓解，麻黄碱滴鼻液、赛洛唑啉滴鼻剂、氯雷他定片等药物也有一定效果。

1. 热敷：用热毛巾敷在鼻根部，能促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血、水肿，缓解鼻塞。一般每次热敷15 - 20分钟，温度以感觉温热但不烫为宜。

2. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位可有效改善鼻塞。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中；鼻通穴在鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。用手指轻轻按揉这些穴位，每次按摩100 - 200下，以穴位有酸胀感为度。

3. 使用药物：麻黄碱滴鼻液能收缩鼻黏膜血管，减轻充血，缓解鼻塞症状；赛洛唑啉滴鼻剂可直接作用于鼻黏膜小血管上的肾上腺素α-受体，产生血管收缩作用，从而减少血流量，改善鼻塞；氯雷他定片适用于因过敏因素导致感冒鼻塞症状加重的情况，能减轻鼻黏膜的过敏反应。使用药物需遵医嘱。

4. 生理盐水洗鼻：用生理盐水冲洗鼻腔，可清除鼻腔内的分泌物、过敏原及病毒等，减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞。可使用专门的洗鼻器，按照正确方法进行操作。

5. 调整体位：如果是单侧鼻塞，可采用侧卧位，将鼻塞一侧朝上，有助于减轻该侧鼻腔充血，缓解鼻塞。同时，保持室内空气湿润、流通，也有利于改善呼吸状况。

感冒鼻塞会给人带来不适，通过热敷、按摩穴位、使用药物、生理盐水洗鼻和调整体位等方法，能在一定程度上缓解症状。但如果鼻塞症状持续不缓解或伴有发热、咳嗽加重等其他症状，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。使用药物时务必遵医嘱，避免自行用药带来不良后果。