常见的抑郁自测表有哪些？

常见的抑郁自测表有贝克抑郁自评量表、抑郁自评量表、医院焦虑抑郁量表、流调中心用抑郁量表、宗氏抑郁自评量表等。

1. 贝克抑郁自评量表：由美国心理学家贝克（Aaron T. Beck）编制，包含21组项目，每组有4句陈述，根据最近一周内自身情况选择最适合的一项。该量表能够较为细致地反映抑郁症状的严重程度及其变化，在临床上应用广泛，有助于医生快速了解患者抑郁状态，为后续治疗方案的制定提供参考。

2. 抑郁自评量表：这是一种使用非常普遍的抑郁自评工具，由20个问题组成，涵盖情感、躯体症状、精神运动性障碍等方面。每个问题有4个选项，分别代表不同的严重程度。它操作简便，能有效反映抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化，适用于各种人群的抑郁筛查，帮助人们初步了解自己的情绪状态。

3. 医院焦虑抑郁量表：主要用于综合医院患者中焦虑和抑郁情绪的筛查。该量表包含14个项目，其中7个项目评定抑郁，7个项目评定焦虑。它重点关注患者在医院环境下的情绪体验，对于发现躯体疾病患者可能伴随的抑郁情绪有重要意义，有助于医护人员全面评估患者的身心状况，制定更合理的治疗计划。

4. 流调中心用抑郁量表：适用于一般人群的抑郁症状筛查，尤其是用于大规模的流行病学调查。它共有20个条目，主要测量抑郁情感或心境、罪恶感和无价值感、精神运动性迟滞、食欲丧失、睡眠障碍等方面。该量表能在群体中快速筛查出可能存在抑郁问题的个体，为进一步的诊断和干预提供依据。

5. 宗氏抑郁自评量表：与抑郁自评量表类似，也是通过20个问题来评估抑郁程度。它从情感、生理、认知等多个维度对抑郁症状进行量化，被广泛应用于心理咨询、精神科门诊等场所，帮助专业人员初步判断来访者或患者是否存在抑郁倾向以及抑郁的大致程度。

这些抑郁自测表都有各自的特点和适用范围，在初步评估抑郁状态方面具有一定的价值。但需要注意的是，自测表的结果只能作为参考，不能替代专业医生的诊断。如果自测结果显示可能存在抑郁问题，应及时前往正规医院的精神心理科就诊，由专业医生进行全面的评估和诊断，以便采取合适的治疗措施。