月经不准时该如何计算怀孕天数？

月经不准时计算怀孕天数，可通过末次月经日期粗略估算、根据排卵期推测、借助超声检查确定、依据胎动时间判断、参考体格检查结果等。

1. 末次月经日期粗略估算：即便月经不准，仍可记录最后一次月经首日，将其作为起始点，大致推测怀孕周数。不过此方法对于月经不规律者误差较大。

2. 根据排卵期推测：可通过基础体温监测、排卵试纸检测等方式确定排卵期。一般排卵后若成功受孕，怀孕时间从排卵日开始计算，再加上14天左右大致为怀孕天数。因为通常情况下，排卵后14天左右会来月经，若怀孕则意味着月经周期的后半段开始进入孕期。

3. 借助超声检查确定：超声检查是较为准确的方法。在怀孕早期，医生可通过超声测量妊娠囊大小、胎芽长度等，以此推算怀孕周数。妊娠囊大小在不同孕周有相对固定的范围，胎芽长度也与孕周密切相关。随着孕周增加，还可测量胎儿头臀长、双顶径、股骨长等指标来进一步精准判断怀孕天数。

4. 依据胎动时间判断：一般初产妇在怀孕18 - 20周左右可感觉到胎动，经产妇可能稍早，在16 - 18周左右。通过记录初次感觉到胎动的时间，可大致反推怀孕周数。但胎动感觉存在个体差异，且有些孕妇可能较难准确感知胎动起始时间。

5. 参考体格检查结果：医生通过触诊子宫大小来推测怀孕周数。在怀孕不同阶段，子宫大小会有相应变化。例如，怀孕12周左右，子宫可超出盆腔，在耻骨联合上方能触及；怀孕16周左右，子宫底约在耻骨联合与脐连线的中点；怀孕20周左右，子宫底约在脐下一横指。不过，子宫大小也会受孕妇体型、多胎妊娠等因素影响。

月经不准时计算怀孕天数有多种方法，每种方法都有其特点和局限性。在实际应用中，可综合多种方法进行判断，以获得更为准确的怀孕天数。若对怀孕天数存在疑问，建议及时就医，在医生专业指导下进行准确推算。