山楂和什么一起泡水有助于减肥？

山楂和荷叶、陈皮、菊花、决明子、玫瑰花等一起泡水有助于减肥。

1. 荷叶：荷叶中含有荷叶碱等成分，能够抑制食欲，减少食物的摄入量。同时，荷叶还具有利水渗湿的作用，可以促进体内多余水分的排出，减轻水肿现象，对于因水湿内停导致的肥胖有一定的改善作用。与山楂搭配泡水，既能利用山楂的消食化积功效，又能借助荷叶的利水减肥特性，双管齐下促进减肥。

2. 陈皮：陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。它可以促进胃肠蠕动，增强消化功能，帮助身体更好地消化和吸收食物，减少食物在体内的堆积。当与山楂一同泡水时，能够加强山楂消食化积的作用，对于脾胃气滞、消化不良引起的肥胖有较好的调理效果。此外，陈皮还能调节气机，使身体的新陈代谢更加顺畅。

3. 菊花：菊花有清热解毒、清肝明目的作用。它可以帮助清除体内的热毒，减轻身体的炎症反应。在减肥方面，菊花能够调节身体的内环境，促进新陈代谢。与山楂搭配，山楂的消食和菊花的清热相互配合，对于因体内热毒、消化不良导致的肥胖有一定的辅助治疗作用，还能改善因上火引起的便秘等问题，有利于减肥。

4. 决明子：决明子富含大黄素等成分，具有润肠通便的功效。它可以促进肠道蠕动，增加排便次数，减少肠道内毒素和废物的堆积。和山楂一起泡水，山楂的消食和决明子的通便作用相结合，能够有效改善便秘型肥胖。同时，决明子还有清肝泻火的作用，有助于调节身体的内分泌，促进脂肪的代谢。

5. 玫瑰花：玫瑰花具有理气解郁、活血化瘀的功效。它可以调节女性的内分泌，缓解因内分泌失调引起的肥胖。在情绪方面，玫瑰花能舒缓情绪，减轻压力，因为压力过大也可能导致身体代谢紊乱而引起肥胖。与山楂搭配泡水，既能利用山楂的消食作用，又能发挥玫瑰花的调理内分泌和舒缓情绪的功效，从多个方面助力减肥。

山楂与荷叶、陈皮、菊花、决明子、玫瑰花等搭配泡水，都能在不同程度上起到促进减肥的作用。不过，减肥不能仅仅依赖于这些饮品，还需要结合合理的饮食和适当的运动。同时，每个人的体质不同，饮用这些饮品时可能会有不同的反应。如果有特殊的健康状况或正在服用其他药物，建议在饮用前咨询专业医生的意见。