怎样自我判断是否得了甲亢

判断是否得了甲亢，可从症状表现、家族病史、基础代谢、眼部变化、情绪状态等方面入手。

1. **症状表现**：甲亢患者常出现多汗、怕热的症状，即使在正常温度环境下也比常人更容易出汗。还会有心慌、手抖的情况，心跳明显加快，双手平伸时会不自觉颤抖。食欲亢进但体重却下降，食量增加却不见长胖甚至体重减轻。大便次数增多，可能会出现腹泻的情况。

2. **家族病史**：甲亢具有一定的遗传倾向，如果家族中有甲亢患者，那么自身患甲亢的几率会相对较高。了解家族中是否有甲亢患者的患病情况，对判断自身是否可能患有甲亢有一定的参考价值。

3. **基础代谢**：基础代谢率升高是甲亢的一个重要特征。可以通过一些简单的方法来初步判断，比如观察自己的日常活动量和消耗情况。如果在饮食和运动没有明显改变的情况下，身体容易感到疲劳、耐力下降，同时体重却持续下降，可能提示基础代谢率出现了异常。

4. **眼部变化**：部分甲亢患者会出现眼部症状，如眼球突出、眼睛凝视或呈现惊恐眼神。还可能伴有眼部异物感、胀痛、畏光、流泪、视力下降等情况。如果发现自己的眼睛有这些异常表现，需要警惕甲亢的可能。

5. **情绪状态**：甲亢会影响人体的内分泌系统，进而导致情绪上的变化。患者可能会变得情绪不稳定，容易激动、烦躁、焦虑、失眠等。与以往的情绪状态相比，如果近期出现了明显的情绪波动且难以自我调节，也可能是甲亢的信号。

通过对症状表现、家族病史、基础代谢、眼部变化和情绪状态等方面的综合观察和判断，可以初步了解自己是否可能患有甲亢。但这些方法只是初步的自我评估，不能作为确诊的依据。如果怀疑自己得了甲亢，应及时前往正规医院的内分泌科就诊，进行相关的检查，如甲状腺功能检查等，以明确诊断，并在医生的指导下进行相应的治疗。