腰椎间盘突出前期有哪些表现及应对方法？

腰椎间盘突出前期症状有腰痛、下肢麻木、腰部活动受限、坐骨神经痛、间歇性跛行等。

1. 腰痛：是腰椎间盘突出前期常见症状。主要是因为腰椎间盘退变，纤维环部分破裂，髓核突出刺激周围组织和神经，引起腰部疼痛。疼痛一般为钝痛或刺痛，可局限于腰部，也可放射至臀部。

2. 下肢麻木：当突出的腰椎间盘压迫到神经时，会导致神经传导功能异常，引起下肢麻木。麻木区域多与受压神经支配区域一致，常见于小腿外侧、足背等部位。

3. 腰部活动受限：由于腰部疼痛和肌肉紧张，患者在前期会出现腰部活动受限的情况。比如前屈、后伸、侧屈等动作可能会受到不同程度的限制，严重影响日常生活和工作。

4. 坐骨神经痛：腰椎间盘突出易压迫坐骨神经，引发坐骨神经痛。疼痛通常从腰部开始，沿臀部、大腿后侧、小腿外侧放射至足部，疼痛性质多为刺痛、灼痛，在咳嗽、打喷嚏等增加腹压的动作时，疼痛会加剧。

5. 间歇性跛行：患者行走一段距离后，会出现下肢疼痛、麻木、无力等症状，需要蹲下或坐下休息片刻后才能继续行走。这是因为腰椎间盘突出导致椎管狭窄，行走时椎管内的神经和血管受到进一步压迫，引起下肢缺血缺氧所致。

对于腰椎间盘突出前期，应对方法包括保守治疗和日常护理。保守治疗方面，可使用药物缓解症状，如非甾体类抗炎药布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂氯唑沙宗、乙哌立松等，可缓解腰部肌肉紧张；神经营养药物甲钴胺、维生素B12等，有助于受损神经的修复。同时，可配合物理治疗，如按摩、牵引、针灸等。日常护理上，要注意保持良好的姿势，避免久坐、久站和弯腰搬重物；加强腰部肌肉锻炼，如小飞燕、五点支撑等；注意腰部保暖，避免受寒。

腰椎间盘突出前期症状多样，早期发现并采取有效的应对措施，能控制病情发展，减轻患者痛苦。若出现上述症状，应及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。